Sandwich tomate et fromage

Name: Sandwich tomate et fromage
Total time: 10 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🍞 2 tranches de pain de mie; 🍅 2 tranches de tomate; 🥬 1 feuille de laitue; 🧀 1 tranche de fromage; 1 cuillère à soupe de mayonnaise; Un peu de moutarde

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portions
$5

Sandwich tomate et fromage

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Pain
- 🍞 2 tranches de pain de mie
Légumes
- 🍅 2 tranches de tomate
- 🥬 1 feuille de laitue
Fromage
- 🧀 1 tranche de fromage
Sauce
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise
- Un peu de moutarde

ÉTAPES

Étalez une fine couche de mayonnaise et de moutarde sur une tranche de pain.

Disposez successivement la laitue, les tomates et le fromage sur le pain.

Recouvrez avec une autre tranche de pain et appuyez légèrement.

Coupez le sandwich en deux et placez-le sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

10g
Protéines
30g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les tomates par des concombres ou d'autres légumes.Enroulé dans un film plastique, il se transporte facilement pour un déjeuner nomade.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.