Gratin de tomates, poulet et pommes de terre

Name: Gratin de tomates, poulet et pommes de terre
Total time: 40 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🍅 3 tomates (tranchées en rondelles); 🥔 2 pommes de terre (coupées en fines tranches); 🍆 1 aubergine (coupée en fines tranches); 🍗 300g de blanc de poulet (coupé en fines tranches); 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 🧂 1 cuillère à café de sel; 🧂 1/2 cuillère à café de poivre noir

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

40 Min
4 Portions
$12

Gratin de tomates, poulet et pommes de terre

Coût $12, économiser $8

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40 Min
4 Portions
$12

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🍅 3 tomates (tranchées en rondelles)
- 🥔 2 pommes de terre (coupées en fines tranches)
- 🍆 1 aubergine (coupée en fines tranches)
Viandes
- 🍗 300g de blanc de poulet (coupé en fines tranches)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🧂 1/2 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

Disposez successivement les tranches de pommes de terre, d'aubergines et de tomates dans un plat résistant à la chaleur.

Ajoutez les tranches de blanc de poulet sur les légumes et arrosez uniformément avec l'huile d'olive.

Assaisonnez avec le sel et le poivre noir, puis faites cuire au four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

30g
Protéines
24g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du parmesan râpé à la fin pour un goût plus riche.Les légumes rôtis révèlent des saveurs exquises, ce qui fait de cette recette un choix idéal pour les débutants.Les restes se conservent bien et sont délicieux le lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.