CookPal AI
recipe image

Pâtes au Fromage et à la Tomate

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍝 1 tasse de pâtes complètes

  • Légumes

    • 🧅 1/4 tasse d'oignon
    • 🧄 2 gousses d'ail
    • 🍅 1 boîte de tomates en dés

  • Assaisonnement

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 1/2 cuillère à café de basilic
    • 1/2 cuillère à café d'origan
    • 1/4 cuillère à café de sucre
    • 1/4 cuillère à café de poivre noir

  • Fromage

    • 🧀 1/4 tasse de mozzarella allégée
    • 🧀 1 cuillère à soupe de parmesan

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet ; égouttez.

3

Dans une petite casserole, faites cuire l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

4

Ajoutez les tomates, le basilic, l'origan, le sucre et le poivre.

5

Portez à ébullition. Réduisez le feu. Laissez mijoter à découvert pendant 15 minutes. Ajoutez les pâtes à la sauce.

6

Transférez dans un plat de cuisson graissé d'un quart de litre.

7

Recouvrez de fromages.

8

Enfournez, à découvert, à 375 °F pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

306

Calories

  • 13g
    Protéines
  • 43g
    Glucides
  • 11g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des pâtes complètes pour augmenter la teneur en fibres.Accompagnez d'une salade pour un repas complet.Doublez la recette pour servir une famille de quatre personnes ou pour préparer des repas à l'avance.Ajoutez des herbes fraîches comme du persil pour plus de saveur et une meilleure présentation.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.