Omelette à la tomate
Coût $4, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $4
Omelette à la tomate
Coût $4, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 3 œufs
- 🍅 1 tomate
Assaisonnements
- 🧂 une pincée de sel
- une pincée de poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Mettez les œufs, le sel et le poivre dans un bol et mélangez bien.
2
Ajoutez l'huile d'olive dans une poêle et faites légèrement sauter les tomates coupées en petits morceaux.
3
Versez les œufs dans la poêle, faites cuire à feu doux tout en formant la forme de l'omelette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 14gProtéines
- 5gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez ajouter du fromage ou de la ciboulette pour rehausser la saveur.Surveillez la température pour éviter que l'omelette ne colle à la poêle.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.