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Œufs Sautés aux Tomates

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients Principaux

    • 🍅 2 tomates
    • 🥚 3 œufs

  • Assaisonnements

    • 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • 🧂 1 cuillère à café de sucre

ÉTAPES

1

Lavez les tomates et coupez-les en morceaux, cassez les œufs dans un bol et battez-les.

2

Chauffez une poêle, ajoutez de l'huile de cuisson, versez les œufs battus et faites-les cuire à moitié avant de les retirer.

3

Réchauffez la poêle, ajoutez les tomates, faites-les sauter, puis assaisonnez avec du sel et du sucre.

4

Enfin, remettez les œufs à moitié cuits dans la poêle, mélangez avec les tomates et faites sauter uniformément.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Ne cuisez pas trop les œufs, sinon ils deviendront trop secs.Vous pouvez éplucher les tomates après les avoir ébouillantées pour une meilleure texture.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.