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Omelette aux tomates

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 2 œufs
    • 🍅 2 tomates

  • Assaisonnement

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Lavez les tomates et coupez-les en petits morceaux, réservez.

2

Battez les œufs, ajoutez un peu de sel et mélangez bien.

3

Chauffez la poêle, ajoutez de l'huile d'olive et faites revenir les œufs jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits. Retirez-les ensuite.

4

Ajoutez un peu d'huile d'olive dans la poêle, faites revenir les tomates.

5

Ajoutez les œufs à moitié cuits dans la poêle, mélangez bien avec les tomates, assaisonnez et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Peut être servi avec du riz blanc pour un repas bien équilibré.Choisissez des tomates bien mûres pour une sauce plus savoureuse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.