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Soupe à la tomate

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍅 4 tomates hachées
    • 🧅 1 oignon haché
    • 🧄 2 gousses d'ail hachées
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 4 tasses de bouillon de légumes
    • 2 cuillères à soupe de crème
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1/2 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Chauffez l'huile d'olive dans une casserole, ajoutez l'oignon haché et l'ail, faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

2

Ajoutez les tomates et laissez cuire quelques minutes.

3

Ajoutez le bouillon de légumes et laissez mijoter la soupe.

4

Mixez la soupe jusqu'à ce qu'elle soit lisse.

5

Ajoutez la crème, assaisonnez avec du sel et du poivre et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 6g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez préparer la soupe à l'avance et la conserver au réfrigérateur.Ajoutez du basilic frais ou du persil pour enrichir l'arôme.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.