
Chowder aux Tortellini
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Portions
- $15
Chowder aux Tortellini
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🧅 ⅔ de tasse d'oignon haché
- ½ tasse de poivron rouge haché
- ⅓ de tasse de poivron vert haché
- 🥔 2 tasses de pommes de terre pelées et coupées en cubes
- 1 poivron jalapeno, épépiné et haché
Aromates et Épices
- 🧄 2 cuillères à soupe d'ail haché
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- ⅛ cuillère à café de poivre noir moulu
- ⅛ cuillère à café de poivre rouge moulu
Produits Laitiers et Huiles
- 1 cuillère à soupe de margarine
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 🥛 1 pinte de crème à moitié-moitié
Conserves
- 🌽 1 boîte (15 onces) de maïs en grains entiers, égouttée
- 3 tasses de bouillon de légumes
Produits de Base
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage
- 2 tasses de tortellini au fromage
ÉTAPES
Dans une grande casserole à feu moyen, faites cuire l'oignon, le poivron, le piment, l'ail et le jalapeno dans la margarine jusqu'à tendreté mais sans coloration.
Ajoutez le bouillon de légumes, les pommes de terre, le cumin, le sel, le poivre noir et le poivre rouge. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient juste tendres.
Pendant ce temps, portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les tortellinis et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Égouttez-les et réservez.
Dans un petit bol, mélangez la farine et l'huile végétale. Versez dans la soupe, augmentez le feu à moyen et faites cuire jusqu'à épaississement et formation de bulles.
Ajoutez le maïs, la crème à moitié-moitié et les tortellinis. Réchauffez bien et servez chaud.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
322
Calories
- 9gProtéines
- 39gGlucides
- 16gGraisses
💡 Astuces
Servez avec des chips de tortilla écrasées et du coriandre frais pour plus de texture et de saveur.Pour une soupe plus épicée, conservez les graines du jalapeno ou ajoutez-en un autre.Cette soupe se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 jours ; réchauffez-la doucement pour éviter que la crème ne tourne.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.