
Tortilla Española
Coût $5.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $5.5
Tortilla Española
Coût $5.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $5.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥔 2 grosses pommes de terre, pelées et tranchées finement
- 🧅 1 oignon espagnol doux, tranché finement
- 1 bouquet de persil frais, haché grossièrement
Épices/Assaisonnements
- 🧂 Sel et poivre au goût
- ¼ de cuillère à café de paprika fumé
Œufs
- 🥚 6 gros œufs
Huiles
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Préchauffez le four à 350°F (175°C).
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle allant au four à feu moyen jusqu'à ce qu'elle scintille. Ajoutez les pommes de terre tranchées finement et assaisonnez avec du sel, du poivre et du paprika fumé. Faites frire pendant environ 8 minutes, en remuant de temps en temps.
Ajoutez l'oignon tranché aux pommes de terre et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et translucide, environ 10 minutes. Retirez la poêle du feu et laissez refroidir pendant 5 minutes.
Dans un grand bol, battez les œufs avec 1 cuillère à café d'huile d'olive. Incorporez le persil haché et mélangez avec le mélange pommes de terre-oignon refroidi.
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans la même poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle scintille. Ajoutez le mélange œufs-pommes de terre dans la poêle. Réduisez le feu à moyen-doux et secouez la poêle pour détacher la tortilla du fond.
Transférez la poêle dans le four préchauffé et faites cuire pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que la tortilla soit gonflée et dorée. Un cure-dent inséré au centre doit ressortir propre. Coupez en morceaux et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
340
Calories
- 14gProtéines
- 37gGlucides
- 16gGraisses
💡 Astuces
Si vous n'avez pas de poêle allant au four, transférez le mélange dans un plat à cuisson pour l'étape finale de cuisson au four.Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter des poivrons rouges en dés ou du fromage râpé.Servez chaud ou à température ambiante avec une salade ou du pain croustillant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.