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Smoothie Tropical à l'Ananas et au Citron

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Fruits

    • 🍍 2 tasses d'ananas congelé

  • Agrumes

    • 🍋 1/2 tasse de jus de citron frais

  • Édulcorants

    • 🍯 3 cuillères à soupe de miel

  • Liquide

    • 🥥 1 tasse d'eau de coco
    • 💧 1 tasse d'eau froide

ÉTAPES

1

Mélangez l'ananas congelé, le jus de citron frais, le miel, l'eau de coco et l'eau froide dans un blender.

2

Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

3

Goûtez et ajustez la douceur en ajoutant plus de miel si nécessaire.

4

Servez dans des verres avec une tranche d'ananas sur le rebord pour la décoration.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

130

Calories

  • 1g
    Protéines
  • 33g
    Glucides
  • 0g
    Graisses

💡 Astuces

L'eau de coco rehausse la saveur tropicale pour une expérience riche.Congelez le mélange de smoothie dans des moules à glace pour en profiter comme une friandise glacée.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.