
Scampi aux crevettes tropicales
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portions
- $15
Scampi aux crevettes tropicales
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Pâtes
- 1 (16 once) paquet de pâtes linguine
Liquides et huiles
- ½ tasse d'huile d'olive
- 🍍 ½ tasse de jus d'ananas
- 🍊 ½ tasse de jus d'orange sans pulpe
Zeste et assaisonnement
- 5 cuillères à café de zeste d'orange râpé
- 5 cuillères à café de zeste de citron
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre
Légumes et herbes
- 🧄 5 gousses d'ail, pelées
- 2 cuillères à soupe de persil frais haché
Protéines
- 🦐 1 livre de crevettes moyennes - pelées et déveinées
Fromage
- 2 cuillères à soupe de fromage Parmesan râpé
ÉTAPES
Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition à feu vif. Incorporez les linguines et ramenez à ébullition. Cuire jusqu'à ce que les pâtes soient cuites mais encore fermes à la morsure, environ 11 minutes.
Pendant que les pâtes cuisent, combinez l'huile d'olive, le jus d'ananas, le jus d'orange, le zeste d'orange, le zeste de citron, le sel, le poivre et l'ail dans un blender. Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse.
Versez la sauce dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Portez à ébullition douce et faites cuire pendant 2 minutes. Ajoutez les crevettes et le persil ; faites cuire jusqu'à ce que les crevettes soient roses et cuites, 3 à 5 minutes.
Égouttez les linguines et placez-les sur un plat de service. Nappez les crevettes et la sauce sur les pâtes, et saupoudrez de fromage Parmesan.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
520
Calories
- 23gProtéines
- 61gGlucides
- 21gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur citronnée, vous pouvez ajouter plus de zeste d'orange et de citron.Accompagnez ce plat d'une salade verte fraîche pour un repas complet.Utilisez des crevettes fraîches de haute qualité pour de meilleurs résultats.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.