
Tacos à la Truite
Coût $22, économiser $18
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portions
- $22
Tacos à la Truite
Coût $22, économiser $18
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portions
- $22
INGRÉDIENTS
Légumes
- 1/2 livre de chou rouge
- 1/2 livre de mélange pour salade de chou
- 2 cuillères à soupe de feuilles de coriandre
- 🍋 1 cuillère à café de zeste de citron vert
Poisson
- 4 filets de truite
Assaisonnements
- 3 cuillères à soupe plus 1 cuillère à café de fécule de tapioca
- 1 cuillère à soupe de cumin moulu
- 2 cuillères à café de poudre de chipotle
- 1 cuillère à café d'origan mexicain
Produits laitiers
- 3 cuillères à soupe de crème mexicaine
Garde-manger
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale
- 1/2 tasse de guacamole préparé, ou selon besoin
ÉTAPES
Préchauffez le four à 400°F (200°C). Enveloppez les tortillas dans du papier aluminium.
Faites cuire les tortillas au four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, de 8 à 10 minutes.
Pendant ce temps, placez le chou, les parties blanches des oignons verts, le mélange de chou, la crème mexicaine, le zeste de citron vert, le jus de 2 quartiers de citron vert et la coriandre dans un grand bol. Mélangez pour enrober; assaisonnez de sel et de poivre. Réservez.
Retirez délicatement la peau de la truite. Coupez chaque filet de truite en morceaux de 2 à 3 pouces. Mélangez la fécule de tapioca, le cumin, la poudre de chipotle et l’origan mexicain ensemble dans un bol peu profond.
Trempez les morceaux de poisson dans le mélange d’assaisonnement pour les enrober.
Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajoutez les morceaux de poisson enrobés; faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le poisson se détache facilement avec une fourchette, de 2 à 3 minutes par côté.
En utilisant 2 tortillas de maïs pour chaque taco, divisez le poisson, la salade et le guacamole entre les tacos. Garnissez chaque taco des parties vertes des échalotes.
Servez avec les quartiers de citron vert restants et la crème sur le côté. Bon appétit!
NUTRIMENTS
Par portion🔥
1004
Calories
- 37gProtéines
- 132gGlucides
- 37gGraisses
💡 Astuces
Pour garder les tortillas au chaud et souples, enveloppez-les dans un torchon propre après la cuisson.Pour de meilleurs résultats lors de la friture du poisson, assurez-vous que l'huile est assez chaude avant d'ajouter les morceaux de poisson.Ajoutez des oignons marinés comme garniture supplémentaire pour plus de saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.