Riz cuit aux carottes et au thon
Coût $6, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $6
Riz cuit aux carottes et au thon
Coût $6, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $6
INGRÉDIENTS
Plat principal
- 🍚 米 2カップ
Légumes
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
Fruits de mer
- ツナ缶 1缶（80g）
Assaisonnements
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 💧 水 2カップ
ÉTAPES
Lavez le riz et mettez-le dans le cuiseur à riz.
Ajoutez par-dessus le riz les carottes coupées en julienne et émiettez le thon en boîte.
Ajoutez la sauce soja, le sel et l'eau, puis lancez une cuisson normale dans le cuiseur à riz.
Une fois cuit, mélangez l'ensemble, servez et c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 15gProtéines
- 55gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Le riz cuit peut être congelé pour une conservation plus longue.Coupez les carottes en petits morceaux pour une cuisson plus homogène.Vous pouvez remplacer le thon par du filet de poulet ou des conserves de maquereau pour varier les saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.