Udon froid au thon
Coût $7, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $7
Udon froid au thon
Coût $7, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍜 2 portions d'udon (déjà bouillies)
- 🐟 1 boîte de thon (nature ou à l'huile)
Assaisonnements
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 🥂 2 cuillères à café d'huile de sésame
- 🍶 1 cuillère à café de vinaigre
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
1
Rincez les udon bouillis à l'eau froide et laissez-les refroidir.
2
Dans un bol, mélangez le thon, la sauce soja, l'huile de sésame et le vinaigre.
3
Ajoutez les udon dans le bol et mélangez bien avec la sauce.
4
Servez et ajoutez du poireau ou des algues en garniture selon vos goûts.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 20gProtéines
- 50gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
En choisissant du thon à l'huile, vous obtiendrez une saveur plus riche.Conservez les udon restants au réfrigérateur pour une préparation rapide.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.