Tartine ouverte au thon et maïs

Name: Tartine ouverte au thon et maïs
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍞 2 tranches de pain; 🌽 4 cuillères à soupe de maïs; 1 boîte de thon (égouttée)

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Tartine ouverte au thon et maïs

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients Principaux
- 🍞 2 tranches de pain
- 🌽 4 cuillères à soupe de maïs
- 1 boîte de thon (égouttée)

ÉTAPES

Faites légèrement griller le pain dans un grille-pain.

Mélangez le thon et le maïs, puis étalez-les uniformément sur le pain.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

9g
Protéines
20g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur plus crémeuse, ajoutez une petite quantité de mayonnaise si désiré.Pour ajouter de la couleur, saupoudrez de persil ou de poivre noir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.