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Pâtes au thon et aux champignons shimeji

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🐟 1 boîte de thon (environ 80g)
    • 🍄 100g de shimeji (séparés en bouquets)
    • 🍝 200g de pâtes

  • Condiments

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧄 1 gousse d'ail (hachée)
    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre noir au goût

ÉTAPES

1

Faites cuire les pâtes conformément aux instructions sur l'emballage.

2

Dans une poêle, mettez l'huile d'olive et l'ail haché, puis faites revenir à feu moyen jusqu'à ce que l'arôme se dégage.

3

Ajoutez les shimeji et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

4

Ajoutez le thon en boîte et émiettez-le légèrement en le faisant revenir.

5

Ajoutez les pâtes cuites dans la poêle et mélangez bien avec les ingrédients et la sauce.

6

Assaisonnez avec du sel et du poivre noir, puis servez dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

600

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 70g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du thon à l'huile ou au naturel selon vos préférences.Conservez les pâtes restantes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour les savourer le lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.