CookPal AI
recipe image

Riz Sauté au Thon et Fromage

Coût $4, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $4

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de Base

    • 🍚 2 portions de riz
    • 🧀 2 tranches de cheddar
    • 🐟 1 boîte de thon
    • 🥚 1 œuf
  • Assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • 🧂 Une pincée de sel
    • 🧂 Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Ajoutez le thon dans une poêle chauffée et faites-le revenir légèrement avec son huile pour intensifier l'arôme.

2

Ajoutez le riz et la sauce soja dans la poêle, mélangez bien et faites revenir uniformément.

3

Ajoutez un œuf et faites-le revenir en le mélangeant bien.

4

Disposez le fromage sur le riz sauté, éteignez le feu et laissez fondre avec la chaleur résiduelle.

5

Servez le riz sauté fini dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

600

Calories

  • 28g
    Protéines
  • 78g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez facilement préparer cela avec du riz restant.Pour un goût épicé, essayez d'ajouter de l'huile de piment ou des piments verts.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.