Salade de thon au concombre

Name: Salade de thon au concombre
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥒 1 concombre (tranché finement); 🧅 1/4 d'oignon rouge (haché); 🧂 Une pincée de sel; 🥪 2 c. à s. de mayonnaise; 🍋 1 c. à s. de jus de citron; 🐟 1 boîte de thon (égoutté)

Coût $6, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

Salade de thon au concombre

Coût $6, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥒 1 concombre (tranché finement)
- 🧅 1/4 d'oignon rouge (haché)
Assaisonnement
- 🧂 Une pincée de sel
- 🥪 2 c. à s. de mayonnaise
- 🍋 1 c. à s. de jus de citron
Ingrédient principal
- 🐟 1 boîte de thon (égoutté)

ÉTAPES

Mettez le concombre et l'oignon rouge dans un bol.

Égouttez la boîte de thon et ajoutez-le dans le bol.

Ajoutez le sel, la mayonnaise et le jus de citron, et mélangez doucement.

Servez la salade terminée dans une assiette immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

18g
Protéines
8g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le thon par du blanc de poulet ou la mayonnaise par du yaourt pour varier.Préparez à l'avance et réfrigérez pour maintenir la fraîcheur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.