Riz au curry au thon
Coût $9, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $9
Riz au curry au thon
Coût $9, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $9
INGRÉDIENTS
Riz et céréales
- 🍚 2 tasses de riz
Assaisonnements et ingrédients supplémentaires
- 2 blocs de curry
- 1 boîte de thon
Légumes
- 1 tasse de légumes surgelés pour riz sauté
ÉTAPES
1
Ajoutez 2 tasses d'eau dans une casserole et faites fondre les blocs de curry à feu moyen.
2
Ajoutez les légumes surgelés et le thon, puis laissez mijoter pendant environ 5 minutes.
3
Versez le curry préparé sur le riz et servez sur une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
550
Calories
- 22gProtéines
- 70gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Les blocs de curry peuvent se solidifier rapidement, donc remuez fréquemment.Vous pouvez remplacer le thon par du poulet ou d'autres protéines.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.