Œufs enrobés au thon
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
Œufs enrobés au thon
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 🐟 50 g de thon en conserve (nature)
- 🧅 1/4 oignon (émincé)
- 2 cuillères à café de sauce soja
- 🍯 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café de mirin
ÉTAPES
1
Émincez l'oignon et mettez-le dans une petite casserole avec une petite quantité d'eau (environ 50 ml). Chauffez.
2
Ajoutez le thon en conserve, la sauce soja, le sucre et le mirin. Laissez mijoter légèrement.
3
Versez les œufs battus dans la casserole, couvrez et chauffez à feu doux pendant environ 1 minute.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 22gProtéines
- 5gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer le thon en conserve par du maquereau en conserve ou du poulet haché.Servez sur du riz pour en faire un donburi (plat à base de riz).
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.