Soupe épicée au thon et au kimchi

Name: Soupe épicée au thon et au kimchi
Total time: 30 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🥬 1 tasse de kimchi (finement haché); 🐟 1 boîte de thon (égoutté); 💧 3 tasses d'eau; 🧄 1 cuillère à café d'ail haché; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à soupe de flocons de piment rouge; 1 cuillère à café d'huile de sésame

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portions
$10

Soupe épicée au thon et au kimchi

Coût $10, économiser $8

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30 Min
4 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥬 1 tasse de kimchi (finement haché)
- 🐟 1 boîte de thon (égoutté)
Assaisonnements
- 💧 3 tasses d'eau
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de flocons de piment rouge
- 1 cuillère à café d'huile de sésame

ÉTAPES

Dans une casserole, ajoutez l'ail haché et l'huile de sésame, puis faites revenir légèrement à feu moyen.

Ajoutez le kimchi finement haché et faites-le sauter pendant environ 3 à 5 minutes.

Ajoutez 3 tasses d'eau et portez à ébullition, puis ajoutez les flocons de piment rouge et la sauce soja.

Ajoutez le thon et laissez mijoter doucement pendant 10 minutes supplémentaires.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

15g
Protéines
10g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser du porc à la place du thon pour une autre variation de goût.Pour un goût plus épicé, ajoutez plus de flocons de piment rouge.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.