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Macaroni au Thon

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 💧 6 tasses d'eau
    • 🍝 1 paquet (7,25 onces) de mélange pour dîner au macaroni et fromage
    • ¼ de tasse de margarine, coupée en morceaux
    • 🥛 ¼ de tasse de lait

  • Protéine

    • 🐟 1 boîte (5 onces) de thon, égouttée et effilochée

  • Légumes

    • 🍄 1 boîte (4,5 onces) de champignons tranchés, égouttés

  • Garniture

    • 1 tasse de chapelure

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit (175 degrés Celsius).

2

Portez l'eau à ébullition dans une casserole. Faites cuire le macaroni à ébullition en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 7 à 8 minutes; égouttez.

3

Remettez le macaroni dans la casserole. Ajoutez le mélange de sauce au fromage du sachet, la margarine et le lait dans le macaroni jusqu'à ce que la margarine fonde et que le macaroni soit uniformément enrobé de sauce.

4

Ajoutez le thon et les champignons; remuez. Versez le mélange de macaroni dans un plat à gratin; couvrez de chapelure.

5

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que cela soit chaud, environ 30 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

447

Calories

  • 21g
    Protéines
  • 56g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Envisagez d'ajouter des petits pois surgelés ou du fromage râpé sur le dessus pour plus de saveur et de nutriments.Utilisez des pâtes de macaroni au grain entier pour un apport en fibres plus élevé.Pour rendre cela plus économique, remplacez le thon en conserve par du poulet en conserve effiloché.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.