Bol de riz au thon et mayonnaise

Name: Bol de riz au thon et mayonnaise
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🐟 1 boîte de thon (huile retirée); 🍚 2 bols de riz chaud; 🥚 2 œufs; 2 cuillères à soupe de mayonnaise; 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Bol de riz au thon et mayonnaise

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🐟 1 boîte de thon (huile retirée)
- 🍚 2 bols de riz chaud
- 🥚 2 œufs
Assaisonnement
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja

ÉTAPES

Retirez l'huile de la boîte de thon et mettez le thon dans un bol.

Ajoutez la mayonnaise et la sauce soja au thon et mélangez bien.

Préparez les œufs en les brouillant.

Disposez le mélange thon-mayo sur le riz chaud et ajoutez les œufs brouillés en accompagnement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

480

Calories

20g
Protéines
60g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les boîtes de thon par des boîtes de poulet.Ajoutez du gochujang si vous préférez une saveur épicée.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.