Boulettes de riz au thon et poivron
Coût $8.5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8.5
Boulettes de riz au thon et poivron
Coût $8.5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🐟 1 boîte de thon
- 4 piments (hachés)
- 🍚 2 tasses de riz
Assaisonnements
- 3 cuillères à soupe de sauce samjang
- 🧅 1 oignon (haché)
ÉTAPES
1
Hachez finement l'oignon et les piments, puis faites-les revenir dans une poêle.
2
Ajoutez le thon et la sauce samjang, puis mélangez uniformément.
3
Ajoutez la préparation sur le riz et enroulez avec une feuille de piment.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 25gProtéines
- 45gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Le samjang peut être remplacé par du gochujang ou du miso.Le mélange de thon restant peut être utilisé pour préparer un bol de riz mélangé.Si les piments sont trop piquants, essayez des piments doux verts.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.