
Omelette aux Pommes de Terre et Thon
Coût $8.5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8.5
Omelette aux Pommes de Terre et Thon
Coût $8.5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 4 œufs
- 🥔 2 pommes de terre (coupées en dés)
- 1 boîte de thon (huile égouttée)
- 🧅 1/2 oignon (émincé)
Assaisonnements
- 🧂 une pincée de sel
- une pincée de poivre
- 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson
ÉTAPES
Coupez les pommes de terre en dés et faites-les bouillir pendant 5 minutes dans de l'eau bouillante.
Ajoutez l'huile de cuisson dans une poêle et faites revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Ajoutez les pommes de terre cuites et le thon dans la poêle, puis mélangez bien le tout.
Battez les œufs, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis versez le mélange dans la poêle.
Faites cuire à feu moyen, en formant une omelette, et faites dorer les deux côtés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 20gProtéines
- 15gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez un peu de sel à l'eau de cuisson des pommes de terre pour en rehausser le goût.Faites attention à la température lors de la cuisson des oignons. Un feu trop vif peut les brûler.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.