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Omelette aux Pommes de Terre et Thon

Coût $8.5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $8.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 4 œufs
    • 🥔 2 pommes de terre (coupées en dés)
    • 1 boîte de thon (huile égouttée)
    • 🧅 1/2 oignon (émincé)
  • Assaisonnements

    • 🧂 une pincée de sel
    • une pincée de poivre
    • 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson

ÉTAPES

1

Coupez les pommes de terre en dés et faites-les bouillir pendant 5 minutes dans de l'eau bouillante.

2

Ajoutez l'huile de cuisson dans une poêle et faites revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

3

Ajoutez les pommes de terre cuites et le thon dans la poêle, puis mélangez bien le tout.

4

Battez les œufs, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis versez le mélange dans la poêle.

5

Faites cuire à feu moyen, en formant une omelette, et faites dorer les deux côtés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez un peu de sel à l'eau de cuisson des pommes de terre pour en rehausser le goût.Faites attention à la température lors de la cuisson des oignons. Un feu trop vif peut les brûler.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.