Salade de thon
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Salade de thon
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🐟 1 boîte de thon en conserve
- 🥬 2 tasses de laitue
- 🍅 5 tomates cerises
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
ÉTAPES
1
Lavez la laitue et déchirez-la en morceaux de taille adéquate. Placez-la dans un bol.
2
Coupez les tomates cerises en deux et ajoutez-les au bol.
3
Égouttez l'huile du thon, ajoutez-le dans le bol, ajoutez la mayonnaise, le sel et le poivre, puis mélangez bien.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 12gProtéines
- 4gGlucides
- 9gGraisses
💡 Astuces
La salade de thon est riche en protéines et facile à préparer, idéale pour le déjeuner ou le dîner.Utilisez du thon en conserve pour réduire le temps de préparation.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.