Salade de thon
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Salade de thon
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🐟 1 boîte de thon (égoutté)
Ingrédients secondaires
- 🥫 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 🥬 3 feuilles de laitue (lavées et déchirées)
- 🥒 1/4 concombre (tranché finement)
ÉTAPES
Égouttez la boîte de thon et placez le thon dans un grand bol.
Ajoutez le concombre tranché et les feuilles de laitue déchirées dans le bol.
Ajoutez la mayonnaise et mélangez tous les ingrédients de manière homogène.
Disposez la salade préparée dans une assiette et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
225
Calories
- 18gProtéines
- 5gGlucides
- 14gGraisses
💡 Astuces
Égouttez bien la boîte de thon pour éviter que la salade ne devienne trop liquide.Utilisez du yaourt à la place de la mayonnaise pour réduire les calories.Laissez la salade refroidir au réfrigérateur pendant 10 minutes pour un meilleur goût.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.