CookPal AI
recipe image

Casserole de nouilles au thon et à la tomate

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🧅 3 cuillères à soupe d'oignon haché

  • Huiles et condiments

    • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
    • 1 cuillère à café de sauce Worcestershire

  • Produits en conserve et emballés

    • 🍅 1 boîte (10,75 onces) de soupe condensée à la tomate
    • 🐟 1 boîte (5 onces) de thon, égouttée

  • Épices et assaisonnements

    • 1 cuillère à café de poudre de chili
    • 🧂 ½ cuillère à café de sel

  • Pâtes

    • 1 ½ tasses de nouilles aux œufs

  • Produits laitiers

    • 🧀 1 ¼ tasses de fromage cheddar fort râpé

ÉTAPES

1

Faites cuire les nouilles dans une casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Égouttez.

2

Dans une grande poêle, faites revenir l'oignon dans l'huile. Ajoutez la soupe non diluée, la poudre de chili, le sel et la sauce Worcestershire. Laissez mijoter pendant 5 minutes.

3

Incorporez les nouilles, 1 tasse de fromage et le thon. Répartissez dans un plat à gratin de 1 litre graissé.

4

Faites cuire au four à 350°F (175°C) pendant 30 minutes.

5

Toujours chaud, parsemez avec les 1/4 de tasse de fromage restants.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

353

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 22g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des nouilles de blé entier pour plus de fibres et de nutriments.Si le cheddar est trop fort pour votre goût, remplacez-le par du mozzarella.Pour une garniture croquante, ajoutez de la chapelure mélangée avec un peu de beurre fondu avant la cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.