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Amuse-gueules roulés à la dinde

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 16 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Fromage / Produits laitiers

    • 🧀 226 grammes de fromage à la crème, faible en gras

  • Pain

    • 🌮 6 tortillas de farine

  • Dinde

    • 🥪 6 tranches de dinde

  • Légumes

    • 🍅 3 tomates Roma
    • 3 tasses de jeunes pousses d'épinard

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Placez les tortillas sur une assiette compatible micro-ondes ou sur une serviette en papier; faites-les chauffer au micro-ondes à découvert à puissance maximale pendant 10 à 15 secondes pour les ramollir.

3

Étalez environ 2 cuillères à soupe de fromage à la crème sur chaque tortilla. Ajoutez une tranche de dinde, des tomates coupées et des épinards.

4

Roulez légèrement; puis enveloppez dans du film plastique. Réfrigérez 2 à 3 heures pour mélanger les saveurs.

5

Coupez chaque rouleau en huit tranches de 1 pouce. Disposez-les côté coupé vers le bas sur un plat de service.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

104

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Conservez les rouleaux bien emballés dans du film plastique pour maintenir leur forme avant de les couper.Vous pouvez utiliser des tortillas de blé entier pour plus de fibres.Ajoutez des herbes comme du basilic frais ou du persil pour plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.