CookPal AI
recipe image

Sushi roulé à la dinde

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Légumes et herbes

    • ¾ de tasse d'épinards frais, hachés
    • 4 poivrons marinés, hachés
    • ½ oignon vert (partie verte seulement), haché
  • Produits laitiers

    • ¼ de tasse de fromage à la crème, ramolli
    • ¼ de tasse de fromage cheddar râpé
  • Épices et assaisonnements

    • 🧂 2 cuillères à café de poudre d'ail
    • ¾ de cuillère à café de poivre noir moulu
    • 2 pincées de flocons de piment rouge
  • Produits de base

    • 2 tortillas de farine
  • Protéines

    • ½ livre de tranches de dinde de charcuterie

ÉTAPES

1

Mélanger les épinards, le fromage à la crème, le fromage cheddar, les poivrons marinés, l'oignon vert, la poudre d'ail, le poivre noir et les flocons de piment rouge dans un bol.

2

Étaler le mélange au fromage à la crème, sur environ 1 pouce de large, sur la partie supérieure de chaque tortilla, en réservant environ 1 cuillère à soupe du mélange pour sceller.

3

Disposer la dinde sur chaque tortilla sous la section du mélange au fromage à la crème. Étaler une fine ligne du mélange au fromage à la crème réservé sous la section de dinde de chaque tortilla pour sceller.

4

En commençant par l'extrémité avec le plus de mélange au fromage à la crème, rouler chaque tortilla autour de la garniture, en scellant ensemble avec l'extrémité opposée en utilisant une petite quantité du mélange au fromage à la crème réservé.

5

Couper chaque rouleau en tranches de 1/2 pouce de large pour créer des rouleaux de sushi.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

225

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 19g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, essayez d'ajouter une touche de sauce piquante ou une cuillère à café de moutarde de Dijon au mélange au fromage à la crème.Ces rouleaux peuvent être préparés à l'avance et conservés dans un contenant hermétique pendant jusqu'à un jour.Utilisez des tortillas au blé entier pour une option plus saine sans sacrifier le goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.