
Steak de dinde Salisbury
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Portions
- $15
Steak de dinde Salisbury
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients liquides
- 💧 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- 1 boîte (10,75 onces) de soupe condensée aux champignons
- 💧 1 boîte (10,75 onces) d'eau
Ingrédients secs
- 3 cuillères à soupe de mélange de soupe à l'oignon sec
- ½ cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 tasse de chapelure assaisonnée italienne
- 3 cuillères à soupe de mélange pour sauce brune
Ingrédients protéinés
- 675 g de dinde hachée
- 🥚 1 œuf
Assaisonnement et autres
- 1 cuillère à café d'ail haché
ÉTAPES
Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.
Dans un bol, fouettez ensemble 1 tasse d'eau, le mélange de soupe à l'oignon, la sauce Worcestershire, l'ail et le poivre noir. Filtrez le mélange en réservant les solides et le bouillon. Versez 1/2 tasse de bouillon et les solides dans un grand bol; mélangez la dinde, la chapelure et l'œuf dans le mélange bouillon-solides jusqu'à homogénéité. Formez 8 portions avec une mesure de 1/2 tasse chacune et façonnez-les en galettes ovales; placez sur une plaque de cuisson.
Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose au centre et que les jus soient clairs, environ 20 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 74 degrés Celsius.
Dans une casserole, fouettez ensemble le bouillon restant, la soupe aux champignons, 1 boîte d'eau et le mélange pour sauce jusqu'à consistance lisse; portez à ébullition en remuant constamment. Retirez du feu.
Retournez les galettes et versez la sauce sur chacune. Continuez à cuire jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi, environ 10 minutes supplémentaires.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
238
Calories
- 21gProtéines
- 16gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Pour un surplus de saveur, ajoutez des champignons sautés à la sauce.Servez avec de la purée de pommes de terre ou des légumes vapeur pour un repas équilibré.Les galettes restantes peuvent être réfrigérées et réchauffées pour un déjeuner facile.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.