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Calzones aux épinards incroyables

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Fromage / Produits laitiers

    • 1 contenant (15 onces) de ricotta
    • 3 tasses de fromage mozzarella râpé
    • 1 tasse de parmesan fraîchement râpé
  • Oeuf

    • 🥚 2 œufs
  • Herbes et assaisonnements

    • 2 cuillères à soupe d'assaisonnement italien séché
    • sel et poivre au goût
  • Légumes

    • 1 paquet (10 onces) d'épinards hachés surgelés, décongelés et bien égouttés
  • Pain et pâte

    • 1 paquet (32 onces) de pâte à pain blanche surgelée, décongelée

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 400 degrés F (200 degrés C).

2

Dans un grand bol, mélangez ensemble le fromage ricotta, les œufs, l'assaisonnement italien, le fromage mozzarella, le parmesan et les épinards. Réservez.

3

Divisez la pâte à pain en 8 morceaux et étalez chaque morceau en cercles d'environ 8 pouces. Répartissez environ 1/2 tasse de la garniture au ricotta sur chaque cercle, pliez-les et scellez les bords. Placez-les sur une plaque de cuisson graissée.

4

Faites cuire au four préchauffé pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que les dessus et les dessous soient bien dorés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

584

Calories

  • 36g
    Protéines
  • 61g
    Glucides
  • 21g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec de la sauce spaghetti tiède pour tremper.Accompagnez d'une salade pour créer un repas complet.Pressez bien les épinards pour éviter l'excès d'humidité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.