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Sauce brune végétalienne

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • ¼ de tasse de farine tout usage
    • 1 cuillère à café de poudre d'ail
    • 2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle (facultatif)
    • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
    • 1 pincée de poivre noir moulu
  • Ingrédients liquides

    • ¼ de tasse d'huile végétale
    • 3 tasses de bouillon de légumes
    • ¼ de tasse de sauce soja

ÉTAPES

1

Fouettez ensemble la farine, l'huile et la poudre d'ail dans une petite casserole à feu moyen.

2

Incorporez le bouillon de légumes, la sauce soja, la levure nutritionnelle (si utilisée), la poudre d'oignon et le poivre.

3

Portez à ébullition; réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter, en fouettant constamment pour éviter les grumeaux, jusqu'à ce que la sauce épaississe complètement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

99

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 7g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Ajustez l'assaisonnement selon vos préférences en ajoutant plus de poivre noir, de poudre d'ail ou d'autres herbes.Pour une saveur plus riche, remplacez une partie du bouillon de légumes par du bouillon de champignons.Si elle refroidit trop, la sauce peut encore épaissir. Réchauffez-la doucement et ajoutez une petite quantité de bouillon de légumes pour atteindre la consistance désirée.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.