Toast au fromage et légumes

Name: Toast au fromage et légumes
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍞 2 tranches de pain blanc; 🧀 50 g de fromage râpé; 🍅 1 tomate (tranchée); 🥬 Une poignée d'épinards (hachés); 🧈 2 c. à café de beurre non salé

Coût $4, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4

Toast au fromage et légumes

Coût $4, économiser $3

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10 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍞 2 tranches de pain blanc
- 🧀 50 g de fromage râpé
- 🍅 1 tomate (tranchée)
- 🥬 Une poignée d'épinards (hachés)
- 🧈 2 c. à café de beurre non salé

ÉTAPES

Préchauffez le four à 180°C.

Étalez le beurre sur le pain et ajoutez les tranches de tomate ainsi que les épinards.

Ajoutez une généreuse quantité de fromage râpé et faites cuire au four pendant 5 minutes.

Retirez le toast et ajoutez du poivre selon vos goûts.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

9g
Protéines
15g
Glucides
9g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des légumes de saison pour varier les saveurs.Utilisez du pain conçu pour la congélation pour plus de praticité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.