Omelette roulée aux légumes

Name: Omelette roulée aux légumes
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 Œufs 3 pièces; Poivron 1/4 tasse (finement haché); 🥕 Carottes 1/4 tasse (finement haché); 🧂 Sel 1/2 cuillère à café; Poivre au goût

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Omelette roulée aux légumes

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 Œufs 3 pièces
Légumes
- Poivron 1/4 tasse (finement haché)
- 🥕 Carottes 1/4 tasse (finement haché)
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre au goût

ÉTAPES

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez bien.

Mélangez les poivrons et les carottes hachés avec le mélange d'œufs.

Chauffez une poêle à feu moyen, ajoutez de l'huile, versez le mélange d'œufs en fine couche et faites cuire avant de l'enrouler.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

13g
Protéines
4g
Glucides
14g
Graisses

💡 Astuces

Pour rendre l'omelette roulée plus moelleuse, ajoutez un peu de lait.Ajoutez du fromage comme ingrédient pour intensifier la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.