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Riz frit aux légumes

Coût $5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍚 Du riz cuit 2 tasses
    • 🥚 Œufs 2 pièces

  • Légumes

    • 🥕 Carotte 1/2 (hachée finement)
    • 🧅 Oignon 1/2 (haché finement)
    • Laitue 2 feuilles (déchirées à la main)

ÉTAPES

1

Chauffer une poêle avec un peu d'huile, casser les œufs et les faire cuire en remuant pour obtenir une texture brouillée.

2

Ajouter un peu d'huile dans la même poêle et faire sauter les carottes et les oignons.

3

Ajouter le riz cuit dans la poêle et bien mélanger tout en faisant sauter.

4

Remettre les œufs brouillés et la laitue dans la poêle, mélanger rapidement et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 60g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajouter d'autres légumes restants pour personnaliser la recette.Utilisez de la sauce soja au lieu de sel et de poivre pour une touche asiatique.Si vous utilisez du riz froid, passez-le légèrement au micro-ondes avant de l’ajouter pour faciliter sa cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.