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Omelette aux légumes

Coût $6, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 4 œufs
    • 🥕 1/2 carotte (hachée finement)
    • 🧅 1/2 oignon (haché finement)
    • 🥔 1 pomme de terre (bouillie et écrasée)
  • Assaisonnement

    • 🧂 Une pincée de sel
    • 🧂 Une pincée de poivre
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez du sel et du poivre et battez bien. Ensuite, ajoutez les carottes, les oignons et les pommes de terre et mélangez.

2

Versez l'huile d'olive dans une poêle et chauffez-la, puis versez le mélange d'œufs.

3

Cuisez à feu doux jusqu'à ce que le dessus soit à moitié cuit, retournez et cuisez l'autre côté.

4

Placez l'omelette finie dans une assiette et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

  • 18g
    Protéines
  • 14g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Les pommes de terre restantes peuvent être conservées au réfrigérateur et utilisées pour des salades ou des soupes.Vous pouvez faire sauter les légumes pour un goût plus fort.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.