Salade japonaise riche en légumes

Name: Salade japonaise riche en légumes
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 Laitue, 2 feuilles (déchirées à la main); 🥕 Carotte, 50 g (coupée en julienne); 🥒 Concombre, 1/2 (tranches fines); 🍅 Tomate, 1 (coupée en quartiers); 🧂 Sauce soja, 1 petite cuillère; Vinaigre de riz, 1 petite cuillère; Huile de sésame, 1 petite cuillère; 🍬 Sucre, 1/4 petite cuillère

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Salade japonaise riche en légumes

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥬 Laitue, 2 feuilles (déchirées à la main)
- 🥕 Carotte, 50 g (coupée en julienne)
- 🥒 Concombre, 1/2 (tranches fines)
- 🍅 Tomate, 1 (coupée en quartiers)
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja, 1 petite cuillère
- Vinaigre de riz, 1 petite cuillère
- Huile de sésame, 1 petite cuillère
- 🍬 Sucre, 1/4 petite cuillère

ÉTAPES

Lavez les légumes et égouttez-les. Déchirez la laitue en morceaux, coupez la carotte en julienne, tranchez finement le concombre et découpez la tomate en quartiers.

Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, le vinaigre de riz, l'huile de sésame et le sucre pour préparer la vinaigrette.

Placez les légumes dans un grand bol, ajoutez la vinaigrette et mélangez légèrement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

3g
Protéines
10g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Les ingrédients peuvent être ajustés selon les légumes de saison.Réfrigérez légèrement avant de servir pour une meilleure saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.