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Œufs brouillés aux légumes

Coût $5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Œufs

    • 🥚 Œufs 3 pièces

  • Légumes

    • Poivron 1 pièce (haché)
    • 🥬 Épinards 1 tasse (coupés)

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
    • Huile d'olive 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

1

Chauffez une poêle et ajoutez de l'huile d'olive.

2

Faites revenir les poivrons et épinards dans la poêle pendant 1-2 minutes.

3

Ajoutez les œufs battus et mélangez jusqu'à ce que tout soit uniformément cuit.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 14g
    Protéines
  • 4g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du fromage ou des épices selon vos préférences pour rehausser la saveur.Cette recette est idéale pour utiliser les légumes restants.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.