Riz aux tomates et légumes

Name: Riz aux tomates et légumes
Total time: 25 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍚 2 bols de riz (chaud); 🍅 1 tomate (coupée en dés); 🥕 1/2 carotte (hachée finement); 🧅 1/2 oignon (émincé); 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 🧂 1/2 cuillère à café de sel; Un peu de poivre; 💧 1/4 tasse d'eau

Coût $6, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portions
$6

Riz aux tomates et légumes

Coût $6, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍚 2 bols de riz (chaud)
- 🍅 1 tomate (coupée en dés)
- 🥕 1/2 carotte (hachée finement)
- 🧅 1/2 oignon (émincé)
Assaisonnements et autres
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Un peu de poivre
- 💧 1/4 tasse d'eau

ÉTAPES

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle, puis faites revenir les oignons et les carottes.

Ajoutez les tomates hachées et l'eau, puis laissez mijoter pendant 5 minutes.

Ajoutez le riz dans la poêle et assaisonnez avec le sel et le poivre.

Lorsque tous les ingrédients sont bien mélangés, coupez le feu et laissez reposer 1 à 2 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

5g
Protéines
45g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, ajoutez de l'avocat selon vos goûts.Vous pouvez réduire le temps de préparation en congelant les légumes cuits à l'avance.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.