
Phad Thai Végétarien
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $15
Phad Thai Végétarien
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Pâtes et Base
- 450 g de nouilles de riz séchées
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 🥚 4 œufs battus
Ingrédients de la Sauce
- 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide
- 1 ½ tasses de beurre d'arachide
- 💧 ⅓ tasse d'eau
- ⅓ tasse de sauce soja
- 🥛 1 tasse de lait
- 1 ¼ tasses de sucre brun
- 🍋 ⅓ tasse de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de poudre d'ail
- 1 cuillère à soupe de paprika
- Piment de Cayenne au goût
Légumes et Garniture
- 450 g de pousses de soja
- 🥕 1 tasse de carottes râpées
- 🧅 ¼ tasse d'oignons verts hachés
- ½ tasse d'arachides grillées non salées, hachées
- 🍋 1 citron coupé en quartiers
ÉTAPES
Plongez les nouilles de riz dans un grand bol d'eau chaude pendant environ une heure.
Versez 1/2 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle, puis ajoutez les œufs. Brouillez-les en morceaux de taille moyenne, puis transférez-les sur une assiette. Réservez.
Dans une casserole, mélangez l'huile d'arachide, le beurre d'arachide, l'eau, la sauce soja, le lait, le sucre brun, le jus de citron, la poudre d'ail et le paprika. Chauffez jusqu'à ce que la sauce devienne lisse. Assaisonnez avec du piment de Cayenne.
Égouttez les nouilles; elles doivent être flexibles mais encore fermes. Faites chauffer l'huile végétale restante et faites sauter les nouilles pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ajoutez la sauce aux arachides, les pousses de soja, les carottes, les oignons verts, les arachides moulues et les œufs brouillés aux nouilles. Faites sauter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient croquants-tendres, environ 5 minutes.
Servez immédiatement et garnissez de quartiers de citron vert.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
830
Calories
- 24gProtéines
- 104gGlucides
- 39gGraisses
💡 Astuces
Faire tremper les nouilles de riz à l'avance garantit qu'elles deviennent tendres pendant la cuisson.Ajustez la douceur et l'épicé selon votre goût en équilibrant le sucre brun et le piment de Cayenne.Servez avec du chou cru ou des carottes râpées supplémentaires pour plus de croquant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.