Wrap Végétarien
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Wrap Végétarien
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Pain
- 🌯 2 tortillas de farine
Légumes
- 🥗 1 tasse de feuilles de salade mélangées
- 🥒 1/2 tasse de concombre en tranches
- 🥕 1/2 tasse de carottes râpées
Condiments
- 🍵 2 cuillères à soupe de houmous
ÉTAPES
1
Déposez une tortilla à plat et étalez uniformément le houmous sur la surface.
2
Ajoutez des feuilles de salade, du concombre et des carottes par-dessus.
3
Roulez la tortilla bien serrée et coupez-la en deux.
4
Répétez avec la deuxième tortilla.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 7gProtéines
- 25gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez des tranches d'avocat pour une texture plus crémeuse.Utilisez des tortillas de blé complet pour plus de fibres.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.