
Omelette occidentale
Coût $3.5, économiser $6.5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portions
- $3.5
Omelette occidentale
Coût $3.5, économiser $6.5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🧈 2 cuillères à café de beurre, divisées
- 🍄 ⅓ tasse de champignons frais tranchés
- ¼ tasse de poivron vert haché
- 🍖 ¼ tasse de lamelles de jambon cuit
Oeufs
- 🥚 2 œufs battus
Épices et assaisonnements
- 🧂 Sel, au goût
- 🧂 Poivre noir, au goût
ÉTAPES
Faites fondre 1 cuillère à café de beurre dans une petite poêle à feu moyen. Ajoutez les oignons verts, les champignons et le poivron. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 300 secondes. Incorporez le jambon jusqu'à ce qu'il soit chauffé, environ 60 secondes. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir, puis transférez le mélange dans un petit bol et maintenez la garniture au chaud.
Battez les œufs ensemble dans un bol séparé. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir.
Chauffez la même poêle à feu moyen-vif, en ajoutant le reste de 1 cuillère à café de beurre. Chauffez jusqu'à ce que le beurre mousse, puis versez les œufs battus. Faites cuire pendant 30 secondes, soulevez les bords de l'omelette pour que les œufs non cuits coulent en dessous. Répétez ce processus jusqu'à ce que le dessus soit pris mais encore humide et moelleux, environ 120 secondes.
Disposez la garniture sur un côté de l'omelette, repliez l'autre moitié sur la garniture, et faites glisser l'omelette sur une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 21gProtéines
- 6gGlucides
- 25gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des poêles antiadhésives pour éviter que l'omelette ne colle et assurez-vous un pliage facile.N'hésitez pas à personnaliser avec des ingrédients supplémentaires comme des poivrons rouges ou du saucisson.Servez avec une tranche de pain ou une salade fraîche pour un repas plus complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.