CookPal AI
recipe image

Enchiladas au poulet de Whit

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 4 moitiés de poitrine de poulet avec os
  • Huiles et graisses

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Légumes et herbes

    • 1 boîte (4 oz) de piments verts en dés, égouttés
    • 1 poivron jalapeno, haché
    • 1 gousse d'ail, hachée
  • Produits laitiers

    • 1 paquet (8 oz) de fromage à la crème
    • 2 tasses de fromage Monterey Jack râpé, divisées
    • 1 tasse de crème épaisse
  • Produits de base

    • ½ tasse d'eau
    • 8 tortillas de farine (10 pouces)

ÉTAPES

1

Placez les moitiés de poitrine de poulet dans une casserole et remplissez-la d'assez d'eau pour couvrir. Portez à ébullition et faites cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 20 minutes. Retirez de l'eau et laissez refroidir.

2

Préchauffez le four à 375°F (190°C). Retirez la viande de poulet des poitrines, en jetant la peau et les os. Réservez.

3

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les piments verts, le jalapeno et l'ail et remuez pendant quelques minutes jusqu'à ce que cela soit parfumé. Incorporez le fromage à la crème et la moitié du fromage Monterey Jack, en ajoutant progressivement de l'eau lorsque le fromage fond. Hachez la viande de poulet et incorporez-la dans la poêle. Retirez du feu.

4

Remplissez les tortillas avec le mélange de poulet et roulez-les. Placez les rouleaux côté couture vers le bas dans un plat allant au four de 9x13 pouces. Saupoudrez le reste de fromage Monterey Jack sur le dessus, puis versez la crème épaisse sur le tout.

5

Faites cuire au four préchauffé pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les enchiladas soient dorées sur le dessus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

707

Calories

  • 38g
    Protéines
  • 39g
    Glucides
  • 44g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec de la salsa, du guacamole et de la crème sure pour plus de saveur.Assurez-vous que le fromage fond uniformément en remuant continuellement lorsqu'il est sur le feu.Utilisez du poulet sans os si vous préférez une préparation plus rapide.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.