Sauté de poulet et chou façon yakiniku
Coût $6.5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $6.5
Sauté de poulet et chou façon yakiniku
Coût $6.5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $6.5
INGRÉDIENTS
Viandes
- 🍗 250g de blancs de poulet (découpés en morceaux de taille moyenne)
Légumes
- 🥬 250g de chou (coupé grossièrement)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de sauce pour yakiniku
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et faites sauter le poulet à feu moyen.
Une fois que le poulet est cuit à environ 70%, ajoutez le chou et continuez à faire sauter.
Ajoutez la sauce pour yakiniku, mélangez bien le tout et ajustez le goût en remuant.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 30gProtéines
- 15gGlucides
- 18gGraisses
💡 Astuces
Ajouter du piment selon votre goût pour une version légèrement épicée.Vous pouvez également servir ce plat sur un bol de riz chaud pour un délicieux plat complet.Ajouter des carottes ou des poivrons en plus du chou améliore l'équilibre nutritionnel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.