Sauce à tremper avocat-yogourt
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Sauce à tremper avocat-yogourt
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥑 1 avocat (finement haché)
- 🍦 1/2 tasse de yogourt nature
- 🧂 1 cuillère à café de sel
ÉTAPES
1
Écrasez l'avocat jusqu'à obtenir une texture lisse.
2
Mélangez le yogourt et l'avocat écrasé dans un bol.
3
Assaisonnez avec du sel selon votre goût.
4
Servez la sauce à tremper avec du pain ou des légumes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 5gProtéines
- 12gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Si l'avocat est trop ferme, hachez-le finement avec une cuillère avant de l'écraser.Ajouter des herbes ou de la poudre d'ail peut renforcer la saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.