Salade de chou, piment et yaourt

Name: Salade de chou, piment et yaourt
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 2 tasses de chou (émincé); 🥕 1/2 carotte (coupée en fines lamelles); 1 piment (haché finement); 🥛 1/2 tasse de yaourt nature; 💧 1 cuillère à soupe d'eau

Coût $4, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4

Salade de chou, piment et yaourt

Coût $4, économiser $3

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10 Min
2 Portions
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INGRÉDIENTS

Légumes
- 2 tasses de chou (émincé)
- 🥕 1/2 carotte (coupée en fines lamelles)
- 1 piment (haché finement)
Sauce
- 🥛 1/2 tasse de yaourt nature
- 💧 1 cuillère à soupe d'eau

ÉTAPES

Mettre le chou, la carotte et le piment dans un grand bol.

Dans un petit bol, mélanger le yaourt nature et l'eau pour préparer la sauce.

Verser la sauce sur les légumes et bien mélanger.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

4g
Protéines
15g
Glucides
2g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du jus de citron ou du vinaigre dans la sauce pour une saveur plus acidulée.La salade sera encore meilleure si elle est refroidie au réfrigérateur avant de servir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.