Bol de yaourt aux fruits
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $3.5
Bol de yaourt aux fruits
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Produits laitiers
- 🍦 Yaourt nature, 1 tasse
Fruits
- 🍓 Fraises, 5 unités (en tranches)
- Myrtilles, 1/4 tasse
Garnitures
- 🍯 Miel, 1 cuillère à café
- Graines de chia, 1/2 cuillère à café
ÉTAPES
1
Placez le yaourt dans un bol.
2
Ajoutez les fraises et les myrtilles lavées en garniture.
3
Saupoudrez de miel et de graines de chia pour terminer.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 6gProtéines
- 12gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Ajouter des graines de chia augmente l'apport en fibres.Vous pouvez ajouter des fruits de votre choix pour personnaliser la recette.Ce plat est parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation légère.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.