Galettes de courgette et ciboule

Name: Galettes de courgette et ciboule
Total time: 20 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🥒 1 courgette (râpée); 🧅 2 tiges de ciboule (préparées en bâtonnets); 1 tasse de farine; 💧 1/2 tasse d'eau; 🧂 1/2 cuillère à café de sel; Quantité adéquate d'huile de cuisson

Coût $6, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

20 Min
4 Portions
$6

Galettes de courgette et ciboule

Coût $6, économiser $4

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20 Min
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INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥒 1 courgette (râpée)
- 🧅 2 tiges de ciboule (préparées en bâtonnets)
Ingrédients de base
- 1 tasse de farine
- 💧 1/2 tasse d'eau
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Quantité adéquate d'huile de cuisson

ÉTAPES

Dans un bol, mélangez la farine, l'eau et le sel pour préparer la pâte.

Ajoutez la courgette et la ciboule à la pâte et mélangez bien.

Dans une poêle, ajoutez de l'huile et déposez une louche de pâte, faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

4g
Protéines
20g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des crevettes ou du calamar pour enrichir le goût.Vous pouvez ajouter du piment pour une saveur épicée selon vos préférences.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.