Omelette courgette et pomme de terre au fromage

Name: Omelette courgette et pomme de terre au fromage
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥒 1 courgette (hachée); 🧅 1/2 oignon (haché); 🥔 1 pomme de terre (coupée); 🥚 3 œufs; 🧀 50g fromage (râpé); 🧂 Un peu de sel; Un peu de poivre

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

Omelette courgette et pomme de terre au fromage

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥒 1 courgette (hachée)
- 🧅 1/2 oignon (haché)
- 🥔 1 pomme de terre (coupée)
- 🥚 3 œufs
Ingrédients secondaires
- 🧀 50g fromage (râpé)
- 🧂 Un peu de sel
- Un peu de poivre

ÉTAPES

Ajoutez de l'huile dans la poêle et faites revenir la courgette, l'oignon et la pomme de terre à feu moyen.

Battez les œufs, mélangez le fromage, le sel et le poivre puis versez le mélange dans la poêle.

Faites cuire lentement à feu moyen, puis pliez l'omelette en deux pour la terminer.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

18g
Protéines
20g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez précuire les pommes de terre au micro-ondes pour réduire le temps de préparation.Utilisez les ingrédients restants pour ajouter diverses sortes de légumes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.